人流后饮食要注意哪些？

　　人流后饮食要注意哪些？长春航天医院妇科医师表示，人流手术虽然比不上什么大手术，但是如果恢复的好，对女性以后的健康都是很有帮助的。如果饮食调养的好再加上术后充分的休息，一般不会留下什么大的后遗症。那么人流后饮食要注意哪些呢，下面是医师的介绍。

　　人流后饮食要注意哪些？医师介绍如下：

　　长春航天医院妇科医院医师表示：无痛人流后的膳食应当合理分配种种事物以补充蛋白质，维生素，碳水化合物等身体所需的营养品。女性在做了人流后要特别注意食疗来协助身体的恢复，这对女性的身体健康来说有着很大的帮助。

　　在正常饮食的基础上，适当得限制脂肪。术后一星期内脂肪的摄入量应在每天80克左右。另外还需注意禁止食用刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这一 类食物均会刺激性器官充血，增大月经量，也禁止食用螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　经过人流手术，术者的身体会比较差，从而易造成经常出汗。所以也要注意补充水分，在补充水分时，应该注意的原则是少量数次，因为这样能减小水分的蒸发量；在排汗过程中，排出的水溶性维生素比较多，特别是维C、维B1和维B2。因此应多食新鲜的蔬菜和水果来开展补充。这样也有益于预防便秘。

　　蛋白质是人和动物身体中种种抗体的重要组成一部分，如蛋白质不足，则会下降生物机体的抵御能力。在人流的后半个月以内，需要注意要摄入的蛋白质约是每公斤体 重配1.5克至2克，每天量大约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等均是富含蛋白质的食品，受术者可多补充。

　　无痛人流术——不伤宫才是真保宫

　　无痛人流术涵盖了现有人流术的优点，在安全、可视、无痛基础上实现革命性的技术突破：其可以安全快速解决意外怀孕问题。手术在内窥镜的监视下进行，在可视的情况下定位孕囊，准确定位，同时弃绝传统金属材质，微管采用高科技纳米材料，细与软结合，使用，将安全性和保宫能力再提一个新高度，实现提几天即可终止早早孕，是一项真正的绿色人流。

　　【温馨提示】以上就是关于人流后饮食要注意哪些的介绍，医师提醒女性，人流后的饮食调理非常重要，女性要注意保护自己，如果不想要孩子，要做好避孕工作。感谢您的耐心阅读，但是网络文章毕竟有它的局限性，相信您还有很多的疑问没有的到解答，为此，我们聘请一批临床经验丰富的妇科医师全天坐诊，您的任何疑问都可以通过点击网页上的在线咨询来获取答案。