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卵巢提前“下岗”怎么防?

来源:长春航天医院妇科 日期:02-23 11:16 在线咨询
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   卵巢提前“下岗”怎么防?长春航天医院妇科医师解析:

 
 
  到目前为止,卵巢早衰的病因在医学上还没有定论。常见的原因有自身免疫和遗传因素,病毒感染,如青春期得过腮腺炎;物理化学因素如辐射,放、化疗和药物等。另外从近年来临床医生的观察发现,该病还与多次人流,减肥不当,精神压力过大及不良的生活习惯有关。
 
 
  对卵巢早衰的治疗,当前上公认的方法是激素替代治疗。即通过补充雌、孕激素,来弥补卵巢功能不足,帮助恢复其原有的功能,这需要在医生指导下用药。值得注意的是,从临床治果看,病程的长短与之间存在密切关系,因此要早治疗。如何保养卵巢
 
 
  预防“串串烧”
 
 
  3个月不来月经或是稀少,就要去就医检查。
 
 
  人流后半年到一年内,不能再发生这种情况。
 
 
  减肥过程中月经紊乱或减少,马上去看医生。
 
 
  根据卵巢早衰的病因,可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食,起居,避孕,情绪调节等几方面。
 
 
  特别提示:
 
 
  1、坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。
 
 
  2、良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会,泡吧,通宵达旦上网,在不知不觉中透支了自己的健康。
 
 
  3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
 
 
  4、关注月经。要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程。
 
 
  5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪。
 
 
  6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚,女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。如何保养卵巢好?
 
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